1.下列是哈塔瑜伽的有

2.瑜伽体位法是什么？

3.瑜伽的放松方法？

4.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

5.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

6.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

7.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

8.瑜伽半月式有什么功效

9.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。（）

10.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

11.练习瑜伽的好处？

12.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

13.胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。（）

14.瑜伽冥想法分为？

15.瑜伽技巧是什么？

16.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

17.下列不属于后仰式的是

18.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

19.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

20.下面哪些选项是对的