1.练习过程中如果出现身体不适

2.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

3.流瑜伽的呼吸法是

4.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

5.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

6.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

7.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

8.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

9.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

10.练瑜伽应该多吃的四种素食

11.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

12.瑜伽会阴收束法做法？

13.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

14.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的

15.瑜伽的构成要素？

16.现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。

17.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

18.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

19._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。

20.19世纪的_____是现代瑜伽之父。