1.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

2.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

3.下列不属于主要放松姿势的是

4.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

5.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

6.瑜伽坐姿有哪几种？

7.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。

8.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

9.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

10.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

11.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

12.目前，我们大部分人所修练的Hatha Yoga是_____、身体洁净为主的瑜伽体系体系。

13.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

14.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

15.前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（）

16.瑜伽站姿主要分为？

17.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

18.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

19.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

20.哪些人士不宜练习高温瑜伽？