1.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

2.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

3.瑜伽半月式有什么功效

4.下列不是哈塔瑜伽的方面有

5.高温瑜伽的26个体式是什么？

6.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

7.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

8.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

9.瑜伽的裤子应穿

10.冥想练习可以提高注意力。

11.瑜伽倒立主要分为？（）

12.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

13.练习瑜伽不适合的道具

14.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

15.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

16.瑜伽属于中等强度有氧运动,若能再配合正确饮食,不仅对不良习惯姿势有矫正的效果,对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）

17.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

18.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

19.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

20.瑜伽收束法和契合法各有哪些？