1.下列哪项选项是不对的

2.哪类人适合练习瑜伽

3.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

4.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

5.胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。（）

6.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

7.瑜伽呼吸法重要吗？

8.腹式呼吸是指当你吸气时，把空气直接吸向腹部。你吸气越深，腹升起越高。随着腹部扩张，横膈膜就向下降。呼气，你就会发现腹部内向、朝脊柱方向收。

9.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

10.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

11._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

12.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

13.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

14.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

15.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

16._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

17.下列属于瑜伽的定义是

18.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

19._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

20.什么时间是练习瑜伽的最佳时间