1.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

2.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

3.下列不是后仰式的是

4.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

5.下列不属于主要放松姿势的是

6.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

7.流瑜伽的呼吸法是

8.瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

9.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。

10.瑜伽蝗虫式的功效

11.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

12.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

13.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的

14.做鸟王式的过程中双臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三头肌。（）

15.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

16.腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。（）

17.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。

18.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

19.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

20.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）