1.瑜伽会给人带来一种______的力量。

2.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

3.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

4.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式

5.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

6.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。

7.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

8.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

9.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别

10.瑜伽有六大类。

11.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

12.昆达利尼瑜伽又称为______。

13.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

14.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

15.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。

16.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

17.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

18.凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。（）

19.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。

20.______瑜伽体位法不适合男性练习。