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1.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）
判断题2.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。
填空题3.下列属于瑜伽的定义是
多选题A. 平稳~||~安静~||~舒适~||~流汗
4.瑜伽呼吸应注意什么？
填空题5.下列哪种不属于瑜伽种类
单选题A. 哈塔瑜伽~||~王瑜伽~||~奉爱瑜伽~||~清新瑜伽
6.瑜伽七个入门关键？
填空题7.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是
多选题A. 改善面部肤色，滋养脊柱~||~减少侧腰赘肉~||~提高身体的平衡能力~||~提高注意力
8.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害
判断题9.向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
填空题10.瑜伽收束法和契合法各有哪些？
填空题11.下列属于伸展类动作的是
单选题A. 单腿桥~||~顶峰式~||~摇篮式~||~幻椅式
12.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）
判断题13.练习瑜伽注意事项有
多选题A. 练习过程不可有强迫自己的行为~||~练习前一个小时不可沐浴，进食~||~练习中应保持顺畅的呼吸~||~练习中应穿着舒适的衣服
14.下列属于倒立姿势的是
单选题A. 树式~||~支架式~||~蝎子式~||~孔雀式
15.______瑜伽体位法不适合男性练习。
填空题16.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。
填空题17.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）
判断题18.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。
判断题19.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。
判断题20.瑜伽体位法如何命名的
多选题A. 依动物的姿势模仿得来的体位法如蛇式~||~依该动作的功效命名的体位法如肩立式(全身式)~||~依姿势架构特性来命名的体位法如龟式~||~依该动作的发明者来命名的体位法
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