1.下列哪种不属于瑜伽种类

2.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

3.在瑜伽练习中可以_______用水。

4.完全式呼吸中,吸气时肩膀要用劲,上半身尽量放松,整个感觉是下实上虚。（）

5.现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。

6.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

7.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）

8.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

9.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

10.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

11.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。

12.瑜伽运动如何饮食搭配？

13.瑜伽一词原初的意思是_____，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

14.前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（）

15.练习瑜伽注意事项有

16.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

17.下列属于倒立姿势是

18.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

19.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

20.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。