1.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

2.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳

3.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

4.瑜伽为何要“加热”？

5.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

6.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

7._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。

8.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。

9.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

10.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

11.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

12.瑜伽的呼吸法有如下功效

13.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

14.下列是哈塔瑜伽的有

15.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

16.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

17.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

18.瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

19.瑜伽练习结束多少时间后进食最好

20.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。