1.练习瑜伽不适合的道具

2.什么是瑜伽交替呼吸法？

3.当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与_____的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

4.沐浴前多少时间可以练习瑜伽

5.冥想练习可以提高注意力。

6.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

7.胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。（）

8.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。

9.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

10.下列哪项瑜伽对身体健康有益处

11.倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

12.瑜伽呼吸法重要吗？

13.瑜伽的清洁功法哪六种？

14.完全式呼吸中,吸气时肩膀要用劲,上半身尽量放松,整个感觉是下实上虚。（）

15.练习瑜伽犁锄式的注意事项有

16.左鼻孔呼吸则是月亮呼吸，它可以增加热量活力兴奋外向

17.瑜伽的构成要素？

18.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

19.瑜伽服主要以_________为主。

20.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是