1.瑜伽的呼吸法有如下功效

2.瑜伽最早起源于_________年前。

3.瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

4.通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，______，从而达到思想纯净的状态。

5.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

6.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

7.沐浴后马上练习瑜伽会导致

8.冥想练习可以提高注意力。

9.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

10.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

11.瑜伽服主要以_________为主。

12.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

13.瑜伽属于中等强度有氧运动,若能再配合正确饮食,不仅对不良习惯姿势有矫正的效果,对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）

14.瑜伽一词原初的意思是_____，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

15.瑜伽冥想的作用？

16.精神在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中,因此控制精神感觉,可以抑制欲望,使感情平和下来。（）

17.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

18.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

19.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

20.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）