1.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

2.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

3.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

4.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。

5.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

6.通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，______，从而达到思想纯净的状态。

7.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

8.下列属于瑜伽高难体位的是

9.下列哪项选项是不对的

10.瑜伽练习减压疏泄，消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种_______的状态。

11.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

12.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）

13.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

14.瑜伽七个入门关键？

15.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

16.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

17.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

18.练瑜伽应该多吃的四种素食

19.瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。

20.高温瑜伽的26个体式是什么？