1.瑜伽呼吸法是什么？

2.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。

3.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

4.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

5.练习瑜伽最好的地方

6.练习瑜伽的好处？

7.左鼻孔呼吸则是月亮呼吸，它可以增加热量活力兴奋外向

8.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别

9.请你写出瑜伽八支名称

10.瑜伽主要分哪几大类？

11.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

12.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）

13.不属于瑜伽式呼吸的是

14.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？

15.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

16.瑜伽的裤子应穿

17.鸟王式的功效

18.瑜伽最早起源于_________年前。

19.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

20.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。