1.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

2.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

3.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

4.腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（）

5.下列哪项选项是不对的

6.莲花座兴奋消化系统,放松两踝、两膝,使大腿结实，使两髋、两腿变柔软,有助于预防及治疗风湿症。（）

7.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

8.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

9.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

10.瑜伽一词原初的意思是_____，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

11.瑜伽拜日式分为

12.瑜伽起源于

13.瑜伽体位法可以？

14.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

15.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？

16.瑜伽体位法是什么？

17.瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到_______作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

18.瑜伽最早起源于_________年前。

19._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

20.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能