1.______瑜伽体位法不适合女性练习。

2.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

3.练习 ______呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。

4.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

5.下列哪个不属于瑜伽坐姿

6.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

7.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

8.瑜伽呼吸法重要吗？

9.瑜伽服主要以_________为主。

10.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

11.瑜伽冥想的作用？

12.冥想练习可以提高注意力。

13.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

14.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

15.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）

16.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

17.练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，_____以及直觉更敏锐等效果。

18.昆达利尼瑜伽又称为______。

19.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）

20.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。