1.瑜伽七个入门关键？

2.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

3.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

4.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持 ______，不能弓背

5.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

6.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

7.瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、_____、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。

8.练瑜伽应该多吃的四种素食

9.下列不是哈塔瑜伽的方面有

10.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

11.瑜伽技巧是什么？

12.练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开_______选择露天的自然场地。

13.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

14.下列不是瑜伽体位法的功能的是

15.瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到_______作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

16.练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。

17.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

18.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

19.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

20.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。