1.瑜伽的运动功能是健康和快乐

2.不属于瑜伽式呼吸的是

3.下列不属于主要放松姿势的是

4.瑜伽练习减压疏泄，消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种_______的状态。

5.瑜伽呼吸前应做什么准备？

6.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

7.瑜伽的基本姿势有哪几种？

8.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）

9.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

10.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

11.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

12.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

13.昆达利尼瑜伽又称为______。

14.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）

15.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

16.瑜伽疗法的10种功效是什么？

17.请你写出瑜伽八支名称

18.下列哪种属于瑜伽种类

19.下列哪项瑜伽对身体健康有益处

20.瑜伽的裤子应穿