1.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

2.鸟王式的功效

3.瑜伽放松的姿势主要分为？

4.练习瑜伽的注意事项。

5.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

6.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

7.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）

8.豆类、海带、浓茶都属于惰性食物

9.瑜伽的运动功能是健康和快乐

10.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

11.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）

12.瑜伽的基本姿势有哪几种？

13.瑜伽营养的主要原则是_____，吃高品质的食物。

14.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

15.下列不属于后仰式的是

16.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

17.瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。（）

18.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

19.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

20.下面哪些选项是对的