1.下列不是哈塔瑜伽的方面有

2.下列不是瑜伽体位法的功能的是

3.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

4.练习瑜伽最好的地方

5.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

6.练习瑜伽犁锄式的注意事项有

7.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（）

8.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

9.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

10.完全式呼吸中,吸气时肩膀要用劲,上半身尽量放松,整个感觉是下实上虚。（）

11.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

12.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

13.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

14.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

15.为什么说练习瑜伽因人而异？

16.腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（）

17.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）

18.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

19.瑜伽一词原初的意思是_____，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

20.练习瑜伽不适合的道具