1.瑜伽冥想法分为？

2.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

3.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

4.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

5.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

6.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

7.瑜伽呼吸法是什么？

8.瑜伽会给人带来一种______的力量。

9.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

10.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为_____。

11.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

12.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

13.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

14.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

15.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

16.下列属于伸展类动作的是

17.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

18.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

19.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

20.下列哪项选项是不对的