1.下列哪种不属于瑜伽种类

2.练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，_____以及直觉更敏锐等效果。

3.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

4.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

5.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

6.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

7.练习瑜伽的好处？

8.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

9.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

10.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

11._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

12.在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有

13.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

14.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

15.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

16.瑜伽会给人带来一种______的力量。

17.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）

18.练习瑜伽中可否引用水

19.双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。（）

20.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？