1.瑜伽起源于

2.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。

3.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

4.凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。（）

5.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

6.瑜伽的呼吸法有如下功效

7.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

8.瑜伽呼吸法是什么？

9.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

10.下列不属于瑜伽的定义是

11.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

12.瑜伽呼吸应注意什么？

13.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为_____。

14.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

15.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

16.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

17.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

18.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

19.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式

20.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。