1.瑜伽冥想法的定义是？

2.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背

3.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

4.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

5.在瑜伽练习中可以_______用水。

6.瑜伽喉式呼吸法的作用？

7.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

8.瑜伽清凉调息的做法？

9.在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。（）

10.瑜伽的基本姿势有哪几种？

11.冥想练习可以提高注意力。

12.瑜伽前倾式主要分为？

13.练瑜伽应该多吃的四种素食

14.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

15.下列属于瑜伽高难体位的是

16._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

17.瑜伽最早起源于_________年前。

18.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。

19.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

20.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。