1.下列哪种不属于瑜伽种类

2.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

3.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

4.瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？

5.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

6.瑜伽冥想法的定义是？

7.练习瑜伽的好处？

8.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

9.请你写出瑜伽八支名称

10.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

11.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

12.腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

13.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽

14.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

15.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

16.轮式的功效

17.练习瑜伽犁锄式的注意事项有

18.冥想练习可以提高注意力。

19.瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以______，每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。

20._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。