1.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

2.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）

3.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

4.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

5.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。

6.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

7.下列不是后仰式的是

8.下列属于瑜伽高难体位的是

9.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

10.束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。（）

11.经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。（）

12.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

13.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

14.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

15.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

16.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

17.双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

18.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

19.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

20.瑜伽运动如何饮食搭配？