1.瑜伽半月式有什么功效？

2.下列不属于瑜伽的定义是

3.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

4.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

5.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

6.瑜伽有哪些呼吸方法？

7.昆达利尼瑜伽又称为______。

8.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

9.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

10.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

11.瑜伽冥想法分为？

12.下列属于瑜伽高难体位的是

13.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

14.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

15.下列属于热瑜伽体位法的是（）

16.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

17.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

18.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

19.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

20.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。