1.为何要赤足练习瑜伽？

2.为什么说练习瑜伽因人而异？

3.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。

4.高温瑜伽的26个体式是什么？

5.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背

6.瑜伽主要分哪几大类？

7.练习瑜伽的注意事项。

8.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

9.瑜伽骆驼式的功效有

10.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

11.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

12._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

13.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

14.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

15.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

16.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

17.瑜伽呼吸应注意什么？

18.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。

19.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

20.左鼻孔呼吸则是月亮呼吸，它可以增加热量活力兴奋外向