1.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

2.请你写出瑜伽的七轮名称

3.瑜伽喉式呼吸法的作用？

4.瑜伽属于中等强度有氧运动,若能再配合正确饮食,不仅对不良习惯姿势有矫正的效果,对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）

5._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

6.瑜伽运动的功能是什么？

7.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

8.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

9.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

10.瑜伽蝗虫式的功效

11.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

12.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

13.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

14.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背

15.瑜伽放松的姿势主要分为？

16.练习过程中如果出现身体不适

17.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽

18.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别

19.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

20.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能