1.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

2.瑜伽呼吸法是什么？

3.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

4.如何理解瑜伽自身的内外净化？

5.瑜伽呼吸应注意什么？

6.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）

7.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

8.凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。（）

9.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。

10.瑜伽半月式有什么功效？

11.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳

12.瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？

13.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

14.下列不属于后仰式的是

15.继帕斯坦伽利之后,斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。（）

16.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

17.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

18.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

19.______瑜伽体位法不适合男性练习。

20.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。