1.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

2.高温瑜伽的26个体式是什么？

3.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

4.练习瑜伽不适合的道具

5.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

6.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

7._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

8.冥想练习可以提高注意力。

9.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

10.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

11.沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

12.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

13.瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

14.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

15.精神在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中,因此控制精神感觉,可以抑制欲望,使感情平和下来。（）

16.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）

17.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

18.双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。（）

19.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

20.在瑜伽练习中可以_______用水。