1.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

2.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

3.下列不属于瑜伽的定义是

4.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

5.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

6.不属于瑜伽冥想法的是

7.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

8.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

9.热瑜伽对失眠、______、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。

10.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

11.瑜伽练习结束多少时间后进食最好

12.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

13.不属于瑜伽式呼吸的是

14.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

15.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

16.双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。（）

17.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

18.流瑜伽的呼吸法是

19.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

20.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）