1.受伤后24-48小时内，软组织出血，局部急性炎症时，其处理方法有（）。

2.跆拳道的比赛区域应为（）平方米。

3.使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。（）

4.竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。

5.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

6.手刀主要用于（）攻击

7.练习跆拳道目的是为了在平时争强好胜（）

8.横踢击打靶面的具体部位是：（）

9.当对手攻击时，转身后踢可以（）

10.经常参与体育运动的人在安静时呼吸深而慢，8-12次/分，而缺少运动的人浅而快，12-18次/分。

11.实战中使用撤步，其作用躲闪对方的进攻。

12.公元918年朝鲜半岛建立了一个统一的国家即（）。

13.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

14.侧踢是以脚的（）部位来攻击对手

15.由于竞赛的需要，规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，也可用拳攻击对方面部。（）

16.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

17.“级”分为10级至1级，10级水平最高，1级最低。（）

18.冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果

19.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出

20.从初段到三段是黑带新手段位。