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跆拳道教练390道题

1.横踢时易犯的错误()。

多选题

A. 击打时脚面没有绷直~||~小腿弹出后,在弹直的一刹那,没有制动的过程~||~先转髋再提膝,造成膝盖过早偏向右侧~||~左脚没有积极配合髋部转达动左脚太“死”,或是在身体向前移动时,支撑腿没有配合向前移动,在后面“拖”着

2.竞赛规则规定,犯规累计达扣()分,判其“犯规败”。

单选题

A. 3~||~4~||~5

3.空气浴应从暖季节开始锻炼,一天中最佳的时机为()。

单选题

A. 清晨~||~8-9时~||~11-12时

4.竞赛跆拳道的主要步法有()。

多选题

A. 上步~||~后撤步~||~前跃步~||~后跃步

5.跆拳道所有的腿法中,脚的旋转应以()为旋转的中心

单选题

A. 前脚掌~||~脚跟~||~脚底中心

6.在跆拳道练习的初期,步法的练习尤其重要()

判断题

7.跆拳道中常用的心理放松训练有()。

多选题

A. 呼吸调节训练~||~自我暗示放松~||~音乐调节训练~||~模拟训练

8.在跆拳道比赛中,用腿法攻击对方的()部位是犯规的行为。

单选题

A. 头~||~膝关节~||~肋

9.跆拳道练习中,急性软组织损伤的治疗可分为()。

多选题

A. 早期~||~中期~||~后期~||~恢复期

10.全国大学生跆拳道锦标赛女子最小是55公斤。

判断题

11.跆拳道练习过程中,对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力()

判断题

12.竞赛规则规定警告和扣分按()局累计。

单选题

A. 1~||~2~||~3

13.血液约占体重的 7%-8%,具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 ()

判断题

14.练习跆拳道目的是为了在平时争强好胜()

判断题

15.下面哪种练习方法属于重复练习法()

单选题

A. 同一动作方式跳绳100次~||~在公园里时跑时走钟~||~连续爬山1小时~||~用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分

16.跆拳道运动员的心理训练可分为()和赛前训练两大类。

单选题

A. 长期心理~||~自我暗示~||~想象训练

17.我国跆拳道水平在世界上处于()的地位

单选题

A. 领先~||~存在一定差距~||~落后

18.按照体育运动达到的主要目的,下面那个手段属于娱乐类手段 ()

单选题

A. 蹦极~||~高尔夫球~||~太极拳~||~滑冰

19.在跆拳道的修炼中,加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的()

判断题

20.跆拳道分为竞技和品势。

判断题
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