1.整理活动以调整呼吸，放松肌肉为主。

2.竞技跆拳道中人体的要害部位有（）。

3.跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的)。

4.用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。

5.全国大学生跆拳道锦标赛男子最小级别是59公斤。

6.体育课中，由于动作不熟练，造成踝关节损伤而产生肿起，应采用（）。

7.普通成年人在安静时的血压则为（）。

8.受伤后24-48小时内，软组织出血，局部急性炎症时，其处理方法有（）。

9.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

10.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

11.练习跆拳道可以培养人良好的精神品质（）

12.一个完整的品势应该有开始姿势和结束姿势。

13.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为)。

14.《中华人民共和国劳动法》规定，劳动合同可以约定试用期。 试用期最长不得超过（）个月

15.跆拳道只是人生的生存意识表现於躯体的一种运动（）

16.太极一章的第一个动作是（）

17.使用电子护具时，设1名主裁判和3名副裁判。

18.欲攻击时，先使身体位置处于稳定的状态，使身体的重心移动较易（）

19.在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）

20.推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）