1.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

2.跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、（）组成。

3.全国大学生跆拳道锦标赛女子最小是55公斤。

4.太极共有八章，第九节是金刚、第十节是高丽、第十一节是太白。

5.跆拳道中模拟训练有（）。

6.课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

7.经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大，常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。

8.自80年代开始，跆拳道在朝鲜半岛重新崛起（）

9.下劈经常与（）结合起来用。

10.跆拳道的品势就是把一些攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路.（）

11.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

12.在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势

13.超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。

14.1997年11月在中国香港举行了男子第十三届和女子第五届世界跆拳道锦标赛，共有103个国家和地区的1200多名运动员参加了比赛。

15.使用电子护具时，设1名主裁判和3名副裁判。

16.垫步的要领（）。

17.跆拳道中常用的心理放松训练有（）。

18.在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力

19.跆拳道运动员的心理训练可分为（）和赛前训练两大类。

20.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。