1.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

2.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。

3.跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。

4.用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。

5.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

6.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）

7.WAB是国际跆拳道联合会倡导和推广的跆拳道（）

8.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。（）

9.欲攻击时，先使身体位置处于稳定的状态，使身体的重心移动较易（）

10.跆拳道中太极章法的修习是为了（）

11.横踢的顺序是（）

12.一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。

13.跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等（）

14.跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的)。

15.竞赛跆拳道的主要步法有（）。

16.仅仅学会极其局限的对打技术来显示跆拳的力量，或满足于取得他人的兴趣和人气的花样不是成熟的跆拳道。（）

17.开放性软组织损伤常见的有擦伤、撕裂伤、刺伤、磨破、拉伤等表像。

18.跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷（）

19.敬礼时应立正、两脚并拢，姿势端正（）

20.按照体育运动达到的主要目的，下面那个手段属于娱乐类手段 （）