1.跆拳道的六级为绿带，解释为（）。

2.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）

3.发展腿部肌肉力量的形式有（）。

4.在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称（）。

5.跆拳道的段位是由低到高。

6.在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（）

7.跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）

8.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。

9.跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的（）

10.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。（）

11.使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。（）

12.规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。

13.直拳攻击的击打目标的部位为（）

14.想象实战练习是跆拳道战术的种类之一。

15.足刀用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢、劈面。

16.实战中使用前进步，其作用是迅速接近对方，直接横踢、双飞踢等进攻技术。

17.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）

18.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

19.前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步

20.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出，主要是击打太阳穴和两肋部。