1.跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛（）

2.品势中的手刀是指（）。

3.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）

4.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出

5.从外部环境对人体健康的影响主要有气候变化、环境污染及流行病传播等。

6.跆拳道比赛不分级别。

7.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

8.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）

9.有效得分部位:躯干中部、头部。

10.跆拳道的品势有很多,最基本的是太极。

11.敬礼时应立正、两脚并拢，姿势端正（）

12.我国传统养生保健的特点有（）。

13.竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。

14.欲攻击时，先使身体位置处于稳定的状态，使身体的重心移动较易（）

15.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

16.跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。

17.手刀亦叫空手刀,手刀和背刀在实战中用于砍击和截击。

18.编排记录组应配备文件夹、圆珠笔、铅笔、橡皮、直尺、毛笔、墨水、复印纸、复写纸、白报纸、彩笔、双面胶、裁纸刀、公文袋、计算器及抽签用具。

19.我过社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级 别。 ) (

20.两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。