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1.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。
单选题A. 4-45~||~45-55~||~5-65
2.划分比赛区与警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外边的线称为边界线。（）
判断题3.跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心
单选题A. 前脚掌~||~脚跟~||~脚底中心
4.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。
判断题5.跆拳道一共有7腿1拳。
判断题6.按照体育运动达到的主要目的，下面那个手段属于娱乐类手段 （）
单选题A. 蹦极~||~高尔夫球~||~太极拳~||~滑冰
7.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。（）
单选题A. 横叉~||~竖叉~||~同样重要
8.冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果
单选题A. 腿部~||~肩部~||~腰部
9.跆拳道七段至九段只授予那些有很高学识造诣或对跆拳道有贡献的人（）
判断题10.跆拳道的六级为绿带，解释为（）。
多选题A. 大地春绿~||~成长的草木~||~处于技术进步阶段~||~可以1抵2
11.跆拳道的段位是由低到高。
判断题12.跆拳道比赛场地的形状是五菱形。
判断题13.“级”分为10级至1级，10级水平最高，1级最低。（）
判断题14.跆拳道品势的定义概括为（）。
多选题A. 融合跆拳道精神~||~技术的精髓~||~直接或间接体现身心修养~||~攻防原理的行为样式
15.前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步
单选题A. 前脚~||~后脚~||~不知道
16.受伤后24-48小时内，软组织出血，局部急性炎症时，其处理方法有（）。
多选题A. 冷敷~||~加压包扎~||~抬高肢体~||~内服七厘散等
17.上步常用于（）
单选题A. 引诱对方进攻~||~逼迫对方后退~||~A+B
18.课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。
单选题A. 骨肉断裂~||~肌肉痉孪~||~营养不良
19.跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。
多选题A. 手臂格挡~||~脚步移动~||~身体躲闪~||~前踢
20.跆拳道的比赛区域应为（）平方米。
单选题A. 8*8~||~12*12~||~10*10
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