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1.跆拳道一共有7腿1拳。
判断题2.未成年选手，技术水平达到了黑带一段至三段，还不能授予黑带与颁发段证（）
判断题3.对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。
单选题A. 20-25次/10秒~||~30次/10秒~||~18次/10秒
4.竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。
单选题A. 3~||~4~||~5
5.跆拳道比赛中，双方相互贴靠时，推人是犯规的行为（）
判断题6.侧踢是以脚的（）部位来攻击对手
单选题A. 脚底~||~脚面~||~脚外沿
7.太级是跆拳道等级考试中必考的项目（）
判断题8.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出
单选题A. 左脚~||~右脚~||~左右脚同时
9.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥
单选题A. 速度~||~力量~||~速度与力量
10.跆拳道的特点是以柔制刚（）
判断题11.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称重完毕。
单选题A. 60~||~90~||~120
12.用外界条件和环境的练习方法的训练时辅助性和针对性的。
判断题13.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。
判断题14.跆拳道运动员的心理训练可分为（）和赛前训练两大类。
单选题A. 长期心理~||~自我暗示~||~想象训练
15.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现
单选题A. 技术~||~礼仪~||~毅力
16.肌肉的黏滞性与（）有关
单选题A. 练习环境的温度~||~练习强度~||~练习环境的湿度~||~练习力度
17.在腿法练习中，用脚跟攻击的方法（）。
多选题A. 后踢~||~推踢~||~前踢
18.侧踢的动作要领强调（）。
单选题A. 提膝向内脚勾脚展髋直线平蹬出腿，用脚掌外侧攻击对方。~||~用脚跟部位击打对方胸腹部。~||~直接提膝送髋，用前脚掌攻击对方。~||~提膝开髋转腰，支撑脚掌为轴，直线用脚面击打对方胸腹部。
19.以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）
单选题A. 伸膝送髋顶髋~||~送髋伸膝顶髋~||~顶髋伸膝送髋
20.在跆拳道的修炼中，加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的（）
判断题
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