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1.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）
单选题A. 蓝色~||~黄色~||~白色
2.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。
判断题3.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。
判断题4.跆拳道的比赛区域应为（）平方米。
单选题A. 8*8~||~12*12~||~10*10
5.跆拳道升段的考核内容有（）。
多选题A. 技术水平~||~功力测试~||~品势演练~||~基本知识
6.在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力
单选题A. 吐气~||~吸气~||~屏息
7.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。
单选题A. 心理恢复~||~合理安排~||~积极性休息
8.比赛中，（）为主要进攻腿法
单选题A. 横踢~||~后旋踢~||~推踢
9.步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步
单选题A. 弧线~||~直线~||~折线
10.跆拳道分10 级9 段。
判断题11.规则规定（）可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。
单选题A. 接触行为~||~攻击行为~||~允许攻击的部位~||~有效得分行为
12.竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。
单选题A. 3~||~4~||~5
13.原地换步的要领（）。
多选题A. 身体重心不宜起伏过大~||~尽量使身体重心平稳移动~||~两脚稍离地~||~两脚原地前后交换
14.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为)。
单选题A. 教学原则~||~教学手法~||~预期原则
15.犯规行为中，判罚警告的犯规行为有（）。
单选题A. 接触行为~||~故意倒地~||~抓住对手~||~伪装受伤
16.一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。
判断题17.敬礼时应立正、两脚并拢，姿势端正（）
判断题18.除了特殊情况之外，任何动作要运用反作用力的拉动。（）
判断题19.跆拳道品势中马步动作的要领是（）。
多选题A. 两脚之间保持两脚长的横向距离~||~两脚须保持左右平衡~||~膝关节屈90度，膝与脚尖垂直对齐~||~身体重心落在两腿之间，上体保持直立
20.跆拳道三段以上称为“师范”，四段以上称为“大师”。（）
判断题
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