1.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

2.自80年代开始，跆拳道在朝鲜半岛重新崛起（）

3.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。

4.在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）

5.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现

6.平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为（）。

7.跆拳道实战中，红方右架站位，蓝方右架站位被称为（）站位。

8.实战姿势中,两臂放的位置是（）

9.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

10.除了特殊情况之外，任何动作要运用反作用力的拉动。（）

11.普通人的呼吸差为（）厘米。

12.未成年选手，技术水平达到了黑带一段至三段，还不能授予黑带与颁发段证（）

13.从初段到三段是黑带新手段位。

14.血液约占体重的 7%-8%，具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 （）

15.跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等（）

16.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

17.体育锻炼的原则通常包括（）方面。

18.练习跆拳道目的是为了在平时争强好胜（）

19.跆拳道比赛不分级别。

20.实战中使用撤步，其作用躲闪对方的进攻。