1.人体靠着（）维持外界的物质和能量交换，保持正常的生命 活动

2.跆拳道三段以上称为“师范”，四段以上称为“大师”。（）

3.韧带拉伸训练时应该（）

4.敬礼时应立正、两脚并拢，姿势端正（）

5.跆拳道比赛场地的形状是五菱形。

6.实战中使用撤步，其作用躲闪对方的进攻。

7.黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）

8.跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。

9.下劈是以（）为力点劈击

10.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的（）。

11.在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作

12.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）

13.横踢时是以（）发力

14.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

15.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）

16.在跆拳道的修炼中，加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的（）

17.跆拳道比赛禁止击打后脑。

18.所谓跆拳道，跆（AAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。 （）

19.从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）技术高超的可用脚去踢对方的（）。

20.前跃步的动作要领是（）。