1.实战姿势中,两臂放的位置是（）

2.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

3.跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以"始于礼，终礼"的武道精神为基础 （）

4.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

5.（）年世界跆拳道联盟在韩国汉城成立WTF，金云龙为主席。

6.跆拳道的教学步骤可分为（）阶段。

7.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

8.在滑步侧踢中，后脚应从前脚的（）交叉后向前滑步（）

9.跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了（）个基本特尔(PATTERN)。

10.跆拳道共有24个特尔，第一个要学习的特尔是“统一”（）

11.中国第一个跆拳道奥运会冠军是陈中

12.下面不是练习跆拳道的作用的是（）

13.练习者的腰带不是技术等级的标志。

14.实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

15.跆拳道的品势有很多,最基本的是太极。

16.右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）

17.比赛中击中对方腰部以下同样能得分（）

18.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。

19.经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大，常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。

20.跆拳道的比赛区域应为（）平方米。