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1.腰部以下的护具分别是护腿与护裆
判断题2.韧带拉伸训练时应该（）
单选题A. 猛拉猛练~||~找人强行拉伸~||~循序渐进
3.除了特殊情况之外，任何动作要运用反作用力的拉动。（）
判断题4.经常参与体育运动的人在安静时每分钟呼吸次数为（）次。
单选题A. 6-8~||~8-12~||~10-13
5.教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到（）效果。
单选题A. 掌握技术动作，建立正确的动力定型~||~初步掌握动作，建立技术动作的表象与完整动作的概念~||~掌握组合技术，提高实践动力
6.腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于肥胖的评价。 （）
判断题7.在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）
单选题A. KO胜~||~优势胜~||~主裁判终止比赛胜
8.ITF主要提倡跆拳道的（）
单选题A. 品式修炼~||~实战和搏击~||~精神的培养
9.品势中的手刀是指（）。
多选题A. 四指伸直~||~拇指弯曲靠近食指~||~用小指侧的掌外沿
10.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）
判断题11.普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。
单选题A. 12-18~||~14-19~||~16
12.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。（）
判断题13.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。
判断题14.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。
判断题15.1909年日本出兵侵占邻国朝鲜，李朝灭亡。
判断题16.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。（）
单选题A. 横叉~||~竖叉~||~同样重要
17.跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的（）
判断题18.红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）
单选题A. 三级至一级~||~六级至四级~||~十级至一级
19.垫步的要领（）。
多选题A. 右架站立~||~右脚垫步时~||~左脚要迅速提起~||~身体重心落在右腿上，右膝微屈
20.在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手
单选题A. 放松~||~绷紧~||~以上皆可
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