1.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

2.韧带拉伸训练时应该（）

3.一个完整的品势应该有开始姿势和结束姿势。

4.特尔是假定实战攻防的技术组合（）

5.运动员其安静时血压则为（）。

6.跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。

7.公元918年朝鲜半岛建立了一个统一的国家即（）。

8.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

9.比赛场地的外边缘线称为边界线。

10.跆拳道的品势就是把一些攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路.（）

11.跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位（）

12.（）年3月，朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。

13.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

14.双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）

15.身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。

16.前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。

17.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

18.素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

19.跆拳道是双人有条件的对抗，以（）为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目

20.双飞踢练习步骤（）。