1.跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的。

2.跆拳道品势中马步动作的要领是（）。

3.得分无效:使用禁止的动作攻击或在攻击前有犯规行为,得分无效。

4.跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以"始于礼，终礼"的武道精神为基础 （）

5.用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。

6.对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员（）

7.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。

8.在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

9.当对手攻击时，转身后踢可以（）

10.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步，是主动进攻时用前腿攻击对方。

11.跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、（）组成。

12.跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等（）

13.实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

14.跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。

15.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

16.为提高教学效果，运用直观法，运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。

17.比赛中，（）为主要进攻腿法

18.跆拳道的六级为绿带，解释为（）。

19.跆拳道一共有7腿1拳。

20.从两耳向前的头颈的前部，只允许用拳的技术攻击。（）