1.（）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？

2.正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）

3.普通成年人在安静时的血压则为（）。

4.血液约占体重的 7%-8%，具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 （）

5.在腿法练习中，用脚跟攻击的方法（）。

6.ITF主要提倡跆拳道的（）

7.竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。

8.跆拳道起源于日本。

9.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。

10.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。

11.《中华人民共和国劳动法》规定，劳动合同可以约定试用期。 试用期最长不得超过（）个月

12.比赛双方运动员身着护具的颜色分别是蓝和红。

13.体育课中，由于动作不熟练，造成踝关节损伤而产生肿起，应采用（）。

14.横踢时是以（）发力

15.跆拳道的段位是由低到高。

16.超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。

17.初步掌握动作，建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。被称之为（）之一。

18.使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。（）

19.前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。

20.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥