1.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

2.1997年11月在中国香港举行了男子第十三届和女子第五届世界跆拳道锦标赛，共有103个国家和地区的1200多名运动员参加了比赛。

3.跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的（）

4.在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（）

5.练习跆拳道目的是为了在平时争强好胜（）

6.用外界条件和环境的练习方法的训练时辅助性和针对性的。

7.横踢击打靶面的具体部位是：（）

8.双飞踢练习步骤（）。

9.跆拳道起源于（）

10.对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员（）

11.下面不是练习跆拳道的作用的是（）

12.跆拳道中的道字指的是这种格斗技术已经成为一种门派类别（）

13.跆拳道地升级和升段，需要考察（）

14.在跆拳道的修炼中，加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的（）

15.步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步

16.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。

17.（）正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一位协会主席。

18.在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势

19.修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。

20.竞赛跆拳道的主要步法有（）。