证券从业资格

1.空气浴应从暖季节开始锻炼，一天中最佳的时机为（）。

单选题

A. 清晨~||~8-9时~||~11-12时

2.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

判断题

3.得分无效:使用禁止的动作攻击或在攻击前有犯规行为,得分无效。

判断题

4.以下哪种属于TK

单选题

A. 的特技动作（）~||~旋风踢~||~双飞踢~||~腾空前踢

5.运动重复练习法时，必须严格规定练习的间歇时间。 ) (

判断题

6.跆拳道的标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15"，头部下倾45"，两手握拳贴于双腿两侧。（）

判断题

7.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

单选题

A. 循序渐进，科学锻炼~||~适宜负荷，因人而异~||~全面锻炼，注重实效

8.国际跆拳道联盟的英文缩写为（）

单选题

A. ITF~||~WTF~||~JKD

9.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

判断题

10.1909年日本出兵侵占邻国朝鲜，李朝灭亡。

判断题

11.前跃步的动作要领是（）。

多选题

A. 两脚同时蹬地向前跃进一步~||~保持原来架势~||~重心平稳前移~||~两脚稍离地即可

12.跆拳道防守时应尽量闪躲，避免对手得分（）

判断题

13.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

判断题

14.虚步是指（），右脚在前称右虚步。

多选题

A. 与后弓步相似~||~前脚掌点地，脚跟提起~||~身体重心落在后脚~||~左脚在前称左虚步

15.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

单选题

A. 坚持不懈~||~选择优秀的师范~||~以上都是

16.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

判断题

17.横踢时易犯的错误（）。

多选题

A. 击打时脚面没有绷直~||~小腿弹出后，在弹直的一刹那，没有制动的过程~||~先转髋再提膝，造成膝盖过早偏向右侧~||~左脚没有积极配合髋部转达动左脚太“死”，或是在身体向前移动时，支撑腿没有配合向前移动，在后面“拖”着

18.所谓跆拳道，跆（AAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。（）

判断题

19.冲拳攻击部位为中段胸部，（）

单选题

A. 上段头部~||~下段腰部~||~以上都是

20.在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）

单选题

A. 前踢是最常用的腿法~||~易学~||~是以后腿法的基础