1.前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步

2.跆拳道比赛进攻时主要是运用（）攻击对方头部(以面部为主，不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。

3.1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立，（）任第一任主席。

4.目前，世界上约有（）之众的爱好者参加跆拳道的练习。

5.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）

6.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）

7.社会体育以业余自愿为参与原则，国家鼓励参加社会体育活 动，但不强迫（）

8.跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的)。

9.在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作

10.教练是虽然是我们的前辈，但教练教授的动作却不一定是正确的，我们可以在练习过程中寻找适合自己的动作，并不需要完全听从教练的指导（）

11.在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）

12.下劈经常与（）结合起来用。

13.跆拳道中常用的心理放松训练有（）。

14.跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）

15.跆拳道中太极章法的修习是为了（）

16.横踢的顺序是（）

17.竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。

18.双飞踢练习步骤（）。

19.按照体育运动达到的主要目的，下面那个手段属于娱乐类手段 （）

20.1945年，朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。