1.规则规定（）可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。

2.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

3.比赛中击中对方腰部以下同样能得分（）

4.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

5.比赛场地的外边缘线称为边界线。

6.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为)。

7.普通人的呼吸差为（）厘米。

8.（）年成立了国际跆拳道联盟ITF，崔泓熙任首届联盟主席。

9.合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。

10.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。

11.课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

12.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称重完毕。

13.一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。

14.下列行为中，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是（）

15.从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）技术高超的可用脚去踢对方的（）。

16.跆拳道的训练，对自己的（）不能产生任何帮助。

17.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

18.在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标

19.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

20.跆拳道比赛分为竞技跆拳道比赛和大众跆拳道比赛。