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1.全国大学生跆拳道锦标赛女子最小是55公斤。
判断题2.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。
判断题3.双飞踢练习步骤（）。
多选题A. 熟习左架横踢和右架横踢~||~利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作~||~利用护具练习双飞踢，配合者原地快速换位。~||~熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部
4.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现
单选题A. 技术~||~礼仪~||~毅力
5.在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称（）。
单选题A. 日光浴~||~空气浴~||~户外运动
6.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）
判断题7.为提高教学效果，运用直观法，运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。
单选题A. 初步掌握动作，建立正确的技术动作表象与完整动作的概念~||~掌握技术动作，建立正确的动力定型~||~提高实践效果
8.无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）
单选题A. 以柔克刚~||~以刚制刚~||~刚柔并济
9.虚步是指（），右脚在前称右虚步。
多选题A. 与后弓步相似~||~前脚掌点地，脚跟提起~||~身体重心落在后脚~||~左脚在前称左虚步
10.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？
单选题A. 带子的长短~||~颜色的差别~||~带子上的特殊标记
11.特尔是假定实战攻防的技术组合（）
判断题12.红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）
单选题A. 三级至一级~||~六级至四级~||~十级至一级
13.教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到（）效果。
单选题A. 掌握技术动作，建立正确的动力定型~||~初步掌握动作，建立技术动作的表象与完整动作的概念~||~掌握组合技术，提高实践动力
14.垫步的要领（）。
多选题A. 右架站立~||~右脚垫步时~||~左脚要迅速提起~||~身体重心落在右腿上，右膝微屈
15.公认的段品势包括（）等。
多选题A. 高丽~||~金刚~||~太白~||~太级八章
16.由于竞赛的需要，规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，也可用拳攻击对方面部。（）
判断题17.比赛场地的外边缘线称为边界线。
判断题18.跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的)。
单选题A. 1520~||~1015~||~2025
19.实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）
单选题A. 下颚~||~档部~||~后脑勺
20.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。
单选题A. 心理恢复~||~合理安排~||~积极性休息
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