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跆拳道教练390道题

1.得分无效:使用禁止的动作攻击或在攻击前有犯规行为,得分无效。

判断题

2.竞赛规则规定,犯规累计达扣()分,判其“犯规败”。

单选题

A. 3~||~4~||~5

3.公认的段品势包括()等。

多选题

A. 高丽~||~金刚~||~太白~||~太级八章

4.空气浴应从暖季节开始锻炼,一天中最佳的时机为()。

单选题

A. 清晨~||~8-9时~||~11-12时

5.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

判断题

6.跆拳道比赛禁止击打后脑。

判断题

7.在下劈腿腿法的修习中,应注意在起腿时有()这一动作

单选题

A. 转胯~||~提膝~||~向前垫步

8.教学中运用完整法,分解法,重复法与变换法等手段以达到()效果。

单选题

A. 掌握技术动作,建立正确的动力定型~||~初步掌握动作,建立技术动作的表象与完整动作的概念~||~掌握组合技术,提高实践动力

9.跆拳道品式中的太级一共分为()章?

单选题

A. 4章~||~6章~||~8章

10.体育锻炼的原则要根据个人的情况,由易到难,由简到繁,运动负荷由小到大逐渐提高,简称()。

单选题

A. 循序渐进,科学锻炼~||~适宜负荷,因人而异~||~全面锻炼,注重实效

11.在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()

单选题

A. 吐气~||~吸气~||~屏息

12.跆拳道比赛中比分最高分为10分。

判断题

13.规则规定()可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。

单选题

A. 接触行为~||~攻击行为~||~允许攻击的部位~||~有效得分行为

14.黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。()

判断题

15.跆拳道的六级为绿带,解释为()。

多选题

A. 大地春绿~||~成长的草木~||~处于技术进步阶段~||~可以1抵2

16.经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大,常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为()克。

单选题

A. 400-500~||~500-600~||~300-400

17.实战姿势站好,身体重心落在()上,膝部略弯曲

单选题

A. 前腿~||~后腿~||~两腿之间

18.跆拳道比赛分为竞技跆拳道比赛和大众跆拳道比赛。

判断题

19.低位实战姿势与标准实战姿势的区别在()。

多选题

A. 两腿屈膝的角度加大~||~身体重心降低~||~上体微向前倾~||~两脚的前后距离也稍宽

20.太极一章中,并不包括以下哪个动作()

单选题

A. 下格档~||~中格档~||~手刀

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